Odzyskaj kontrolę nad emocjami i codziennym stresem. Dowiedz się, jak efektywnie zarządzać technologią i dbać o swój spokój psychiczny.
Wprowadzenie.
Technologia zmienia świat w zawrotnym tempie, ale czy zawsze działa na naszą korzyść? Pomagam znaleźć równowagę między cyfrowym a realnym życiem, wykorzystując sztuczną inteligencję i trening mentalny do świadomego rozwoju i większej efektywności.
Wybieram tylko sprawdzone narzędzia i strategie, które realnie wspierają rozwój i efektywność. Testuję AI, analizuję jej wpływ na pracę i życie, aby dostarczać najlepsze rozwiązania.
Skomplikowane technologie nie muszą być trudne. Tworzę praktyczne i łatwe do wdrożenia strategie, które pomagają odzyskać kontrolę nad czasem i energią.
Każda zmiana wymaga dopasowania do indywidualnych potrzeb. Moje podejście opiera się na wsparciu i dostosowaniu metod do Twojego stylu życia oraz wyzwań.
Nie chodzi tylko o teorię – liczą się konkretne rezultaty. Dzięki połączeniu AI i treningu mentalnego pomagam osiągać mierzalne efekty w produktywności, organizacji i cyfrowym dobrostanie.
Trzy obszary
Rozwój zawodowy i finansowy w dynamicznym świecie technologii wymaga strategicznego podejścia. Optymalizacja kariery, mądre zarządzanie finansami i umiejętne korzystanie z innowacyjnych rozwiązań pozwalają na stabilność i wzrost. Kluczowe są tu cyfrowa produktywność, inwestycje oraz adaptacja do nowych trendów rynkowych.
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym to fundament szczęścia. Silne relacje rodzinne, dbanie o zdrowie fizyczne i mentalne oraz rozwijanie pasji zwiększają jakość życia. Regularne praktyki wellness i aktywności poza pracą wzmacniają odporność psychiczną i satysfakcję.
Świadomość własnych emocji, zdolność do budowania autentycznych relacji i rozwój mentalny to klucz do osobistego spełnienia. Praca nad inteligencją emocjonalną, radzenie sobie ze stresem i umiejętność skutecznej komunikacji pomagają w budowaniu wartościowych więzi oraz zachowaniu wewnętrznej równowagi.
Chciałbym to wiedzieć wcześniej.
To niestotny fakt, że jestem certyfikowany trenerem mentalnym z bogatym doświadczeniem w pracy z ludzmi na różnych etapach kariery.
Istotne jest, że zmieniłem wydaje mi się na staje się.
Specjalizuję się w pomaganiu ludziom w radzeniu sobie z technostresem, poprawie zarządzania emocjami i odzyskiwaniu harmonii między technologią a codziennym życiem.
Misja? Tworzenie przestrzeni, w której ludzie mogą efektywnie pracować, dbać o swój spokój psychiczny i adaptować się do nowoczesnych realiów.
Poczęstuj się.
Idealne na początek
Jeśli potrafisz się skupić
Jeśli podstawy masz już opanowane
Zapoznaj się z chcecklistami oraz nagraniami audio, aby
Dlaczego?
Wszystkie materiały
i sesje
dopasowane do Twoich potrzeb
Od checklist,
przez treści audio,
po interaktywne kursy
Wieloletnia praca z ludźmi i unikalne połączenie technologii z treningiem mentalnym
Czym się zajmowałem?
Znam i testuję najnowsze narzędzia sztucznej inteligencji, które pomagają w organizacji, produktywności i podejmowaniu decyzji. Pokazuję, jak AI może wspierać codzienne życie i pracę, zamiast Cię przytłaczać.
Tworzenie skutecznych i zgranych zespołów wymaga nie tylko narzędzi, ale i strategii. Dzięki doświadczeniu menedżerskiemu wiem, jak zarządzać relacjami w firmach, angażować pracowników i budować atmosferę współpracy opartej na zaufaniu.
Łączę psychologię w biznesie z treningiem mentalnym, aby pomagać w zarządzaniu czasem, energią i skupieniem. Pomagam eliminować chaos, budować dobre nawyki i osiągać więcej bez nadmiernego obciążenia.
Praca, presja, technologia – wszystko może przytłaczać. Wspieram w trudnych momentach, ucząc strategii radzenia sobie ze stresem, cyfrowym przeciążeniem i presją wyników. Moje podejście łączy mindset, techniki oddechowe i praktyczne metody zarządzania emocjami.
Planowanie i realizacja projektów wymagają zarówno jasnej strategii, jak i elastyczności. Pomagam przełożyć pomysły na konkretne działania, zarządzać priorytetami i skutecznie doprowadzać projekty do końca.
W świecie, gdzie technologia jest wszędzie, coraz trudniej zachować balans. Uczę, jak mądrze korzystać z technologii, aby unikać wypalenia, zmęczenia i przeciążenia informacyjnego. Pomagam wdrożyć cyfrowy detoks i wypracować zdrowe nawyki cyfrowe.
Czas TYLKO dla Ciebie
Dla praktyki i przelamania schematu.
Projekty
Pomysłodawca i twórca
Pomysłodawca i twórca
Pomysłodawca i właściciel
Tomasz K.
Founder & CEO
Michał pomógł mi wdrożyć lepsze zarządzanie projektami i uporządkować workflow. Efektywność w firmie skoczyła o poziom wyżej!
Tadeusz M.
Management
Dzięki konsultacji z Michałem zrozumiałem, jak skutecznie wykorzystać AI w codziennej pracy i zarządzaniu zespołem. Proste rozwiązania, które dają realne efekty!
Katarzyna W.
Community Manager
Michał pomógł mi uporządkować sposób korzystania z technologii i wyeliminować zbędne rozpraszacze. Teraz czuję, że to ja kontroluję swój czas, a nie algorytmy!
Magdalena K.
UI Designer
Zawsze czułam, że technologia mnie przytłacza, ale Michał pokazał mi, jak znaleźć balans. Połączenie treningu mentalnego i AI to dla mnie game changer!
Birgit H.
HR Business Partner
Konsultacja z Michałem była strzałem w dziesiątkę! W końcu wiem, jak skutecznie chronić swój czas i energię przed cyfrowym przeciążeniem.